Curso de Ejercicios Insanity DVDRip

Formato: AVI
 Idioma: Español Latino
 Contenido: 10 Discos
  Tamaño comprimido: 7.58 Gigas
 Nota: Disco 6 – Idioma Ingles + Subtitulos

Curso  de Ejercicios Insanity DVDRip  Español Latino Nuevo curso con  el mas  completo paquete de ejercicios. Tu  entrenador personal Shaun T  te  llevará más allá de tus límites con 10  discos repletos de  ejercicios  pliométricos además de intervalos  continuos de fuerza,  potencia,  resistencia y movimientos de  entrenamiento para los  abdominales y el  centro del cuerpo. No se  necesitan equipos ni pesas.  Solo la voluntad  para conseguir el cuerpo  más duro que hayas tenido en  tu vida.

El   secreto de estos resultados de locura es el Maximo Entrenamiento  a   Intervalos. Shaun tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y  le   dio la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima    intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía    constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y    anaeróbicos realizados a tu límite máximo. Los resultados: quema hasta    1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días.
 


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