Informes | el 05 de Abril del 2009

Queres energia??? bebida super energetica



Prepara una bebida energizante en 4 pasos



Resumen

Te contamos cómo elaborar una bebida nutritiva y vitalizante en pocos pasos




Necesitas
Jengibre
Ginseng
Miel
Nuez moscada


Ralla una raíz pequeña de jengibre y ginseng.




En un recipiente pon un pocillo chico de agua. Agrega la ralladura del jengibre y el gingseng y miel a gusto. Luego, incorpora la ralladura de la nuez moscada.




Deja hervir hasta que la preparación se espese un poco.




Toma en las noches este líquido lo más caliente que resistas para tener energía y vitalidad.




Importante

    * Si estás embarazada, abstente de consumir ginseng.
    * Mientras tomes esta bebida, evita el té, el café, el chocolate y las bebidas de cola.